Cara Penjegahan Dini Terhadap Virus Covid-19 (Corona)

Coronavirus merupaan virus telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan menelan ratusan korban jiwa. Dalam kondisi saat ini yang sedang darurat virus, alangkah baiknya kita bisa mengambil beberapa cara Agar tidak terkena penyakit infeksi yang sedang mewabah ini.

Virus yang berbahaya  ini termasuk dalam golongan virus yang sama dengan virus penyebab severe acute respiratory syndrome (SARS) dan Middle-East respiratory syndrome (MERS).

Virus Corona ini terjadi pertama kali di kota Wuhan, China dan saat ini telah ditemukan pula korban di berbagai negara terutama di Indonesia sendiri.

Gejala yang di timbulkan oleh virus corona ini seseorang akan mengalami gejala mirip flu, seperti demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, korban akan mengalami sesak pada pernafasan dan paru-paru. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang sepele penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan. Salah satunya adalah dengan menerapkan social distancing.

Adapun langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk mengantisipasi terjadinya penularan dari virus covid-19 atau corona ini adalah sebagai berikut :

1. Selalu Mencui Tangan Tiap Saat

Selalu Mencui Tangan Tiap Saat

Cuci tangan dengan benar merupakan langkah awal dalam memutuskan rantai penyebaran virus, cuci lah tangan dengan air bersih yang mengakir juga menggunakan sabun antiseptik untuk membunuh kuman yang terdapat pada tangan kita. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih, atau mesin pengering tangan.

Jika anda pekerja lapangan, maka akan sulit untuk mendapatkan air bersih dan sabun, maka anda cukup gunakan antiseptik hand sanitizer. Gunakan produk hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi kuman. Cucilah tangan secara teratur sehabis melakukan aktifitas atau bekerja.

2. Menggunakan Masker

Menggunakan masker merupakan tahapan untuk pencegahan pencemaran yang disebabkan oleh diri kita sendiri terutama saat bersin dan batuk. Ada dua tipe masker yang bisa Anda digunakan untuk mencegah penularan virus Corona, yaitu masker bedah dan masker N95.

3. Selalu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Untuk mencegah terjadinya penularan, ada baiknya anda tetap memakan makanan yangs ehat seperti sayuran, susu, dan makanan yang mengandung vitamin guna untuk membantu kekebalan tubuh.

Selain makan sayuran yang sehat , ada baiknya juga  anda berolah raga secara rutin dan minum minuman yang mengandung vitamin C.

4. Hindari Tempat Keramayan

Bukan hanya 3 point saja yang harus kita lakukan, akan tetapi yang satu ini lebih penting karena penularan kemungkinan besar akan terjadi, karena kita tidak tahu entah siapa yang mana diantara mereka yang memang sudah positif terkena virus tersebut, alangkah baiknya untuk sementara kita hindari tempat keramaian

Itu adalah cara yang sangat mudah untuk kita lakukan sat ini. Semoga bencana ini menjadikan sebuah kita pelajaran betapa pentingnya kebersihan yang harus kita jaga.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *